Faltando apenas uma semana para o Enem, a especialista Juliana Miranda recomenda um equilíbrio entre estudo e descanso. Ao invés de aprender novos conteúdos, a prioridade deve ser revisar e consolidar o que já foi estudado. Estratégias como revisar fórmulas e conceitos, além de realizar exercícios práticos, são consideradas úteis, mas devem ser feitas de forma moderada para evitar sobrecarga.
Miranda também enfatiza a importância de atividades que promovam o relaxamento. O Enem pode ser uma maratona emocional e física, por isso é crucial manter uma rotina saudável, que inclua práticas de autocuidado, boas noites de sono e alimentação adequada. A última semana deve ser composta por revisões curtas intercaladas com momentos de descanso, ajudando a reduzir a ansiedade.
Por fim, a prova do Enem será realizada em dois dias, com um total de 180 questões, além da redação. A preparação deve incluir a definição de um cronograma de estudos que respeite os períodos de descanso e sono, evitando a fadiga mental. A divulgação dos gabaritos e o resultado final estão programados para as próximas semanas, tornando esse período ainda mais importante para os candidatos.
