Ao usar este site, você concorda com a Política de Privacidade e os Termos de Uso.
OK
Portal de notícias Brasil em FolhasPortal de notícias Brasil em FolhasPortal de notícias Brasil em Folhas
  • Política
    Política
    Acompanhe as principais decisões políticas que moldam o Brasil. Cobertura completa sobre o governo, Congresso, eleições, e as movimentações dos principais personagens políticos do país.…
    Mostrar mais
    Top News
    Pesquisa mostra queda de 22% nas intenções de voto para líder da oposição
    10 de fevereiro de 2025
    Putin parabeniza Trump por vitória e sinaliza disposição para diálogo sobre Ucrânia
    7 de novembro de 2024
    Governo anuncia investimento para combate a incêndios no Brasil
    17 de setembro de 2024
    Últimas Notícias
    XP mantém recomendação de compra para Motiva e Ecorodovias após resultados do 1T25
    19 de maio de 2025
    new title
    19 de maio de 2025
    Kings league consolida sucesso no brasil com final emocionante e neymar presente
    19 de maio de 2025
    Centrista vence eleição presidencial na romênia contra candidato nacionalista
    19 de maio de 2025
  • Cotidiano
  • Economia
  • Mundo
  • Esporte
  • Cultura
  • Opinião
Procurar
  • Anuncie
  • Expediente
  • Fale Conosco
  • Política de Privacidade
  • Termos de Uso
© 2024 - BRASIL EM FOLHAS S/A
Leitura: Emoções e desempenho: como controlar a ansiedade no vestibular
Compartilhar
Notificação Mostrar mais
Font ResizerAa
Portal de notícias Brasil em FolhasPortal de notícias Brasil em Folhas
Font ResizerAa
  • Política
  • Cotidiano
  • Economia
  • Mundo
  • Esporte
  • Cultura
  • Opinião
Procurar
  • Home
    • Política
    • Cotidiano
    • Economia
    • Mundo
    • Esporte
    • Cultura
    • Opinião
  • Anuncie
  • Fale Conosco
  • Expediente
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Anuncie
  • Expediente
  • Fale Conosco
  • Política de Privacidade
  • Termos de Uso
© 2024 BRASIL EM FOLHAS S/A
Portal de notícias Brasil em Folhas > Blog > Economia > Emoções e desempenho: como controlar a ansiedade no vestibular
EconomiaÚltimas notícias

Emoções e desempenho: como controlar a ansiedade no vestibular

Fernanda Scano
Última atualização: 18 de outubro de 2024 03:25
Fernanda Scano
Compartilhar
Tempo: 2 min.
Compartilhar

O texto aborda o fenômeno do “apagão” durante provas, que pode ocorrer quando emoções intensas, como a ansiedade, sobrepõem o raciocínio lógico do estudante. Segundo especialistas, essa situação é comum, especialmente em momentos de pressão, como no vestibular, onde o estudante pode sentir que todo o conhecimento adquirido desaparece ao se deparar com uma pergunta. O psiquiatra Rafael Manrique destaca que emoções elevadas podem interferir na performance, levando a um estado de confusão mental.

Além da ansiedade, outros fatores como a falta de sono e desorganização nos estudos também podem impactar negativamente o desempenho do aluno. Luís Felipe Tuon, coordenador e professor, ressalta que a preparação adequada, que inclui uma boa rotina de descanso e organização, é crucial para evitar momentos de “branco”. Os estudantes são aconselhados a cuidarem tanto da mente quanto do corpo para enfrentar esses desafios.

Para prevenir a sensação de esquecimento durante as provas, especialistas recomendam estratégias como manter-se hidratado, praticar atividades físicas moderadas e realizar meditações guiadas. Outras dicas incluem assistir a filmes e séries para relaxar, confiar no processo de estudos ao longo do ano e usar roupas confortáveis no dia da prova. Essas práticas visam não apenas minimizar a ansiedade, mas também promover um estado mental mais equilibrado e preparado para enfrentar o vestibular.

Relacionado

Suplente assume vaga na câmara após perda de mandato por faltas
Ártico enfrenta sérios desafios climáticos com repercussões globais
Troféu da Copa do Mundo de Clubes da FIFA visita torcedores no Brasil
China envia nova missão tripulada para estação espacial em marco de programa Shenzhou
Suprema corte dos EUA permite deportações sob lei de 1798, mas garante direito a contestação
Compartilhe esta notícia
Facebook Whatsapp Whatsapp Telegram Copiar Link Print
Notícia Anterior Congresso busca consenso para liberação de emendas parlamentares
Próximo notícia Operações militares israelenses resultam em mortes e destruição no Líbano e Gaza
- Publicidade -
Ad imageAd image

Últimas Notícias

Audiência em Aparecida debate medidas para fortalecer rede de proteção infantil
Cotidiano Política
17 de maio de 2025
Goiás alcança quarta maior taxa de crescimento do emprego no país
Cotidiano Economia
17 de maio de 2025
Mabel entrega mais 500 escrituras para famílias no Jardim do Cerrado
Cotidiano
17 de maio de 2025
Mabel anuncia novo modelo de zeladoria para Goiânia
Cotidiano
17 de maio de 2025
//

Brasil em Folhas alcança 20 milhões de leitores e é uma das principais fontes de notícias do país.

Fale com o Brasil em Folhas

Anuncie
Fale Conosco
Expediente
Gráfica Brasil em Folhas
Política de Privacidade
Termos de Uso

Portal de notícias Brasil em FolhasPortal de notícias Brasil em Folhas
Follow US
© 2024 BRASIL EM FOLHAS S/A
Bem vindo de volta!

Faça login na sua conta

Username or Email Address
Password

Lost your password?