O Dia das Crianças, comemorado em 12 de outubro, é uma oportunidade para pais e filhos se desconectarem das rotinas diárias e das telas, promovendo o bem-estar e a saúde mental de ambos. Segundo especialistas, brincar é essencial para o desenvolvimento infantil, pois permite que as crianças formem conexões neurais e adquiram habilidades de enfrentamento que as ajudarão ao longo da vida. A interação lúdica entre pais e filhos fortalece vínculos familiares e contribui para a transmissão de conhecimento, essencial na formação de novas gerações.
Marcos Gebara, psiquiatra e presidente da Associação Psiquiátrica do Estado do Rio de Janeiro, destaca quatro benefícios das brincadeiras: o aumento das conexões sinápticas no cérebro, a transmissão de conhecimentos e soluções, o desenvolvimento da resiliência e a melhoria do raciocínio lógico. Brincadeiras que envolvem raciocínio e movimento físico, como esportes e atividades ao ar livre, são especialmente benéficas, pois ajudam as crianças a desenvolverem suas capacidades cognitivas e emocionais de forma saudável.
Para estimular essa prática, é fundamental que os pais incentivem atividades ao ar livre, que não apenas afastam as crianças das telas, mas também proporcionam um ambiente positivo e saudável. As associações pediátricas recomendam limitar o tempo de exposição a dispositivos eletrônicos e priorizar momentos de interação familiar que envolvam brincadeiras e atividades na natureza, criando assim um espaço propício para o desenvolvimento integral das crianças.
