Neste domingo (13), o estado do Maranhão enfrenta um clima de sol e altas temperaturas, com destaque para cidades como São Luís, Imperatriz, Balsas, Santa Inês e Caxias. Apesar da umidade relativa do ar alta, que varia de 30% a 90% em algumas regiões, não há previsão de chuvas. As temperaturas podem atingir até 39°C em Imperatriz e 41°C em Caxias, criando um cenário de calor intenso e necessidade de cuidados especiais para a população.
Para se proteger do calor extremo, a hidratação é essencial, conforme recomenda a Organização Mundial da Saúde (OMS). Além da ingestão de água, é aconselhável o uso de cremes hidratantes e soro para as áreas sensíveis do corpo, como nariz e olhos. Manter a casa fresca, evitar sair em horários de calor intenso e usar roupas leves são algumas das orientações para enfrentar as altas temperaturas. A OMS também sugere buscar ambientes com ar-condicionado e tomar banhos frios para aliviar o desconforto causado pelo calor.
Além das recomendações de hidratação e vestuário, é importante adotar outras medidas preventivas. Buscar locais frescos, reduzir a exposição ao sol e cuidar da saúde dos animais domésticos são atitudes que ajudam a evitar complicações relacionadas ao calor. Com o aumento da frequência de ondas de calor, a população deve estar atenta e seguir essas orientações para garantir bem-estar durante os dias quentes.
