A calêndula (Calendula officinalis) é uma planta medicinal amplamente utilizada por suas propriedades terapêuticas. Originária da Europa e do Mediterrâneo, suas flores vibrantes são valorizadas tanto pela estética quanto pelos benefícios à saúde. Entre suas propriedades, destacam-se as anti-inflamatórias, que podem ajudar no tratamento de inflamações internas e externas, além de promover a cicatrização de feridas e queimaduras. O uso do chá de calêndula e pomadas com seu extrato é comum para aliviar dores e acelerar a recuperação de lesões.
Além de suas propriedades cicatrizantes, a calêndula também é eficaz no alívio de cólicas menstruais e na melhoria da saúde bucal. O chá da planta pode relaxar a musculatura e aumentar o fluxo sanguíneo, aliviando desconfortos associados ao ciclo menstrual. Em cuidados dentais, produtos que contêm calêndula ajudam a combater bactérias e reduzir inflamações nas gengivas, contribuindo para a manutenção da saúde periodontal. Adicionalmente, o consumo de calêndula favorece a digestão e pode ajudar na prevenção de doenças cardíacas, promovendo melhor circulação sanguínea.
Por fim, a calêndula fortalece o sistema imunológico, auxiliando na eliminação de microorganismos nocivos e acelerando a recuperação de doenças. Sua versatilidade permite que seja incorporada na alimentação de diversas maneiras, como em chás, saladas, óleos, smoothies e manteiga aromatizada. Essas formas criativas de consumo garantem não apenas a apreciação do sabor, mas também a absorção de seus benefícios para a saúde no dia a dia.
