Especialistas do Hospital do Servidor Público Estadual alertam para os graves impactos dos problemas vocais decorrentes do uso excessivo da voz na vida pessoal dos professores e no aprendizado dos alunos. Sinais como rouquidão, falhas ao falar e alterações na voz podem dificultar a comunicação e a transmissão do conhecimento em sala de aula. O Dia Mundial da Voz, celebrado em 16 de abril, destaca a importância da conscientização sobre os cuidados necessários para manter a saúde vocal.
A fonoaudióloga Juliana Santarosa do HSPE ressalta a necessidade de os professores adotarem medidas preventivas para preservar a saúde da voz. Recomenda-se tomar pequenos goles de água durante longos períodos de fala, evitar falar enquanto escreve no quadro, utilizar microfone para reduzir o esforço vocal, manter uma alimentação balanceada e garantir uma boa noite de sono. Além disso, é crucial buscar atendimento especializado caso os sintomas persistam por mais de 15 dias, evitando o desenvolvimento de problemas mais graves nas pregas vocais.
O uso de pastilhas e chás para aliviar desconfortos vocais pode mascarar sintomas e agravar as lesões nas cordas vocais, alertam os especialistas. Portanto, é fundamental que os professores estejam atentos aos sinais de alerta e adotem práticas saudáveis para preservar sua voz, essencial para o exercício de sua profissão. A conscientização sobre a importância da saúde vocal se torna essencial para garantir a qualidade do ensino e a comunicação eficaz em sala de aula.
